OL是什么意思 职场女性办公室社交技巧及白领丽人健康指南

经常在网上看到关于OL的各种说法，比如有职场OL，在线OL，游戏OL，网络用语OL，办公室爱情OL，OL通勤等等，那么，这么多的ol分别都是什么意思呢？和人人热词网一起先看下关于职场白领丽人的社交技巧和健康指南吧，附带看下，其他ol的相关意思吧。

职场OL是什么意思

办公室女职员（Office Lady）

OL是英文“Office Lady”的缩写，中文解释为“白领女性”或者“办公室女职员”。在现实当中人们更喜欢用OL来表示白领女性，通常指高学历、高压力、高收入的职业女性。OL通勤装，是指OL在办公室里和社交场合穿着比较合适的服饰，OL打扮衣着入时，且具备一定办事能力，美丽与智慧兼备，正因如此，也惹来一批行政人员或老板级嫖客的垂涎。

此外，近年来由于受日本AV文化的影响，OL一词在我国地区使用时被许多男士赋予了更多的意味，其中包括某些不健康的阴暗思想，许多不良网站也常常对其传播的不良图片、视频、文章中以OL冠名，从而达到吸引网友的目的。

OL的出处起源

“OL”一语最早主要是在日本使用，当初多以"Business Girl"的首字"BG"来称呼她们。然而在1963年，即东京奥运之前的一年，却传出“"BG"是"Bar Girl(酒吧女郎)"的缩写，有卖淫的意思”，‘女性自身’以“为了防止前来观看东京奥运的外国人误解”，举行了投票选出代替“BG”的名字，即“OL”。

受日本文化影响，“OL”之称呼早年已在香港及台湾地区被广泛使用。

OL的职场修炼法则：

办公室的生活是现代职场女人生活的重要组成部分。办公室的重要性在于它是一个职业女性实现理想、成就人生的主要途径。如何轻松游走于职场，成为办公室里如鱼得水的美丽OL——OfficeLady（简称OL），也即白领丽人，得到老板赏识，并一步步向事业的顶峰迈进……这越来越成为职场女性关注的话题。以下九大职场社交技巧，为职场丽人提供了一些取胜于职场的哲学，让女性的职场之路更为畅通，人生之路更为辉煌。

白领丽人须知办公室九大社交技巧：

1、注视对方的眼睛

无论和任何人做任何形式的交流，都直视对方的眼睛，并保持一两秒，不过也别死盯着人家。如果对方也一样对视你，那就多保持一会。要想使对方对你有信心，这是个快速的办法。

2、微笑

对任何人微笑，在你注意别人双眼的时候也微笑。有人为你服务时，一定要对他微笑。对老人和孩子微笑。这样做多了，就变得自然而然了。这样做可以用自己的积极心态来影响周围的人，而不是被其他人影响。

3、尽可能的记住人名

每个人都希望再见面时听到自己的名字，因为这是一个人价值的体现。尽最大努力在会面或者其他人介绍时，记住对方的名字。

4、问候别人

一句恰当的“早上好”或者“下午好”可以起到很好的效果。这可以给人带来一种善意的感觉。

5、学会提问题

如果你和我一样为如何开始交谈而发愁，问个问题试试看，即便是普普通通的一句“最近好吗”。这样会让对方觉得乐于与你对话，打破潜在的阻隔。如果你记得有关这个人的一点信息，通常这就成了你们交谈的敲门砖。

6、不知道说什么时，再问一个问题

从之前谈到的内容里组织一个新问题，这样对方就能继续谈下去，而倾听也让对方觉得你受欢迎。当然，这不是让你不停的提问题，但你要是卡住没话说了就再提一个问题吧。

7、谈自己的错误

通常和人交谈时，我发现承认自己的一些小错误是个有用的。错误让你显得很真实，而非完美。如果别人觉得你有些不足而显得不虚伪，就更容易接受你。

8、关注对方看重的东西

要是交谈内容变成你一无所知的时候，不要退缩。相反要承认自己不明白，要求对方给你解释。人们乐于以一个内行的角度讲给你听，你要看着他、微笑而且点头。然后要把话题自然过渡到自己感兴趣的方向上来。

9、保持仪表

着重强调这一点，整洁的外表是成功社交的一个关键。它会把你更积极的一面展现给周围的人。

OL常坐办公室要学会正确呼吸

正确的呼吸方法是：

处于坐姿时，呼气的时间应是吸气时间的两倍。多用鼻而不是用嘴来呼吸。采用腹式呼吸，腹式呼吸指隔肌的上下运动来扩大和缩小胸腔为主、肋间肌运动为辅而进行的呼吸。在东方传统养生法还有静坐禅定中，都强调一定程度的腹式呼吸，这样不但能够使呼吸深沉，还可以放松中枢神经。研究认为，正常的胸式呼吸一次约5秒钟，吸入约500毫升空气；而腹式呼吸，一次约为10-15秒钟，吸入1000-1500毫升空气。

据研究，一旦改变了呼吸方式，许多常见疾病，如哮喘、支气管炎、高血压、心脏病、头痛病、忧郁症等症状，都会有一定程度的减轻，甚至对一些难以治愈的疾病，如慢性疲劳、月经紊乱及各种过敏反应，都会有很好的疗效。

职业女性OL办公室健康恶习要摒弃

长期待在办公室加班加点的你，殊不知有许多习惯都对自身健康造成了损害。赶快对照一下，将“中标”的习惯通通都改掉！

职业女性OL办公室八大影响健康的恶习

1、久坐不动。

长时间坐在电脑前面一动不动的埋头苦干，殊不知这样对我们的身体造成了多大的伤害。血流不畅、肌肉僵硬、腰酸背痛，更对我们的颈椎造成极大的伤害。每隔一小时起来走动一下，经常转动颈部与腰部，对我们的健康有好处。

2、饮水过少，渴了才喝。

繁忙的工作常常让我们整整一个上午都没来得及喝上一口水，这不仅影响身体正常的新陈代谢，尤其会损害我们的肾脏。

3、长时间穿着高跟鞋。

高跟鞋纵然美丽，但长时间穿着它会使得我们的双脚被迫承受过多的压力，无法得到休息，而引发的脚部疾病更是触目惊心。不妨在办公室内配备一双舒适的平底鞋，没有重要会议与客户时，让你的双脚轻松一会。

4、长时间对着电脑。

电脑辐射对我们的皮肤和身体都有着很大的伤害，而长期看着电脑屏幕还会让我们的视力急剧下降。在桌上放一盆绿萝，常备绿茶和菊花茶，能缓解辐射侵害。

5、跷二郎腿。

这个姿势好像让我们感觉很舒服，但实际上会造成腿部血流不畅，更有甚者会引起脊椎变形。

6、长时间吹空调。

长时间呆在密闭的开着空调的办公室里，空气不流通，难得吸到一丝新鲜的空气，这样和容易患上“空调病”。

7、被细菌困扰。

想想你办公桌上的电话、电脑键盘、鼠标有多久没有清理消毒过了，而这些你每天都要用到的小东西恰恰藏匿了很多细菌，给我们的身体健康带来很大的隐患。

8、憋尿。

再忙也不能不上厕所，你的肾脏会抗议。

其他OL的意思

▼在线（OnLine）

On-line 或者Online，就是计算机在线、联机、在网上、在线的意思。

网络游戏常常以online结尾，后来为了方便简写成ol。如使命召唤online，可简写为使命召唤ol。

其他还有：隋唐演义OL、剑灵OL、洛奇英雄传OL、仙剑OL、真三国无双OL、圣斗士OL、反恐精英OL、生死格斗OL、希望OL、sd敢达OL、天地OL、商业大亨OL、三国志OL、子爵OL、天龙八部OL等等，另外此含义在在网上的使用率要胜过第2条解释。

▼OL game

OL GAME 又称ONLINE game 中文名：网络游戏，又称 “在线游戏”，简称“网游”。指以互联网为传输媒介，以游戏运营商服务器和用户计算机为处理终端，以游戏客户端软件为信息交互窗口的旨在实现娱乐、休闲、交流和取得虚拟成就的具有可持续性的个体性多人在线游戏。比如力港网络开发的捕鱼达人之《深海狩猎》《英雄联盟ol》。还有经典的网游《魔兽世界》。

▼滑板运动基本动作（Ollie）

OL即Ollie，意思是遇到障碍物时跃起，是滑板运动的一个基本动作。

▼网络用语OL

“知道了”OL就是哦了，意义就是“知道了”、“好的”等等，起源于网络。当时是因为键盘上L和K相邻并且都在O的下面，所以有人打字就容易把OK打成OL。还有OL是一个当时流行的广告的一句台词“哦了”，取自他的音序，这就是OL的起源。

OL也可以是“O了”的意思，玩杀人游戏时结束一个角色的性命后，玩家常以“OL”表示结束。游戏中为了两面兼顾，简写是经常的。

▼办公室爱情（Office Love）

Office Love，办公室爱情的简写。当然，现在更多的办公室人群之间有恋爱经历。

▼30岁以上同性恋女人（OldLesbian）

欧蕾（O-Le）：是老蕾丝边（OldLesbian）的简称，泛指年过30岁的女同志。至于为什么会译成“欧蕾”呢？有女同志戏称：因为过了这个年纪，就该用欧蕾保养了。

▼OL通勤

OL即Office Lady，是指在办公室里工作的女性，工资待遇一般比较好，另外可以说是白领。你所说的通勤是指通勤装，是指OL在办公室里和社交场合穿着比较合适的服饰。

另外通勤的定义

通勤指从家中前往工作地点的过程。

通勤是工业化社会的必然现象。在19世纪以前，市民主要步行上班。现时如汽车、火车、公共汽车、自行车等交通工具让住在较远处的人可以快捷地上班。

随着交通技术的进步，城市可以扩张到以前不可能扩张的地方。市郊的设立亦令市民可以在远离市区之处定居，并以通勤来上班。许多大城市都有所谓 的通勤地带，或称大都会区。这种区域包括很多通勤城市。人们在通勤城市内居住并到城市中心上班。

如果城市伸展到非常远离中心商业区的地方，新的商业会在外围的城市出现，从而形成一种反向通勤现象：住在市中心的人到市郊上班。

通勤为城市制造不少麻烦。交通挤塞和新的城区发展都会为环境造成损害。

通勤的另一种定义

通勤是是个泊来词汇，是从日文汉字“通勤（つうきん）”直接引用的，是指从家中前往工作地点的过程。比如可以说乘坐汽车、火车、公共汽车、自行车或者步行通勤。